Tervetuloa apteekin verkkopalveluun

Terveydeksi!-lehden uutisia

Pulla rasvoittaa maksaa ja keskivartaloa

Pulla rasvoittaa maksaa ja keskivartaloa

23. tammikuuta 2019

Karkkeja, pullaa ja muita makeita välipaloja paljon nauttivien maksaan ja vatsaonteloon kertyy haitallista rasvaa muita todennäköisemmin. Hedelmiä ja kasviksia suosivilla ...

Parafiiniöljy suojaa saunan lauteet

Parafiiniöljy suojaa saunan lauteet

21. tammikuuta 2019

Aikanaan tätä hajutonta, mautonta ja väritöntä öljyä käytettiin sisäisesti ummetuksen lääkintään, mutta nykyisin on saatavilla tehokkaampiakin vaihtoehtoja. Lemmikkieläinten ummetukseen parafiiniöljyä ...

Kuidun lisääminen parantaa sokeritasapainoa

Kuidun lisääminen parantaa sokeritasapainoa

14. tammikuuta 2019

Ravintokuitujen lisääminen ruokavalioon voi auttaa veren sokeritasojen ja diabeteksen hallinnassa, tuore tutkimus vahvistaa.Tutkimuksessa käytettiin kuituvalmisteita, mutta kuituja on luonnostaan täysjyväviljassa ...

Pysy pystyssä liukkaalla

Pysy pystyssä liukkaalla

9. tammikuuta 2019

Valitse pitävä kenkä. Talvikengässä on hyvä olla matala ja leveä kanta, jonka takareuna on viisto ja kuvioitu. Taipuisa ja pehmeä ...

Tupakoinnin lopettaminen kannattaa aina

Tupakoinnin lopettaminen kannattaa aina

2. tammikuuta 2019

Lääketieteen tohtori, yleislääketieteen erikoislääkäri Klas Winell toimi puheenjohtajana ryhmässä, joka päivitti tupakka- ja nikotiiniriippuvuuden ehkäisyn ja ja hoidon Käypä hoito -suosituksen ...

Uutta näyttöä istumisen vaaroista

Uutta näyttöä istumisen vaaroista

27. joulukuuta 2018

Vähintään kuusi tuntia päivässä istuvat menehtyivät 20 vuoden seurannan aikana mihin tahansa kuolinsyyhyn noin viidenneksen todennäköisemmin kuin alle kolme tuntia ...